帮人会过度占用你时间##

小时候，父母总是说要与人和善，别人的事情能帮就帮一下，就以为帮别是头等大事；出来工作后别人的事情能帮就会帮，但是时间长了之后发现帮别人，自己想要做的事情没时间做了，有人提醒‘我不要别人让你帮忙就立即帮，庶判断哪些是真的需要帮的，不要总处理别人抛过来的急事’。所以后来就给自己定了三个不帮原则：

• 和自己职责无关的事情不帮: 避免过度跨职责引起不必要的麻烦
• 需求不明确的事情不帮: 需求不明确说明他自己也不知道想要什么，不要介入过多
• 解决需要话很长时间的不帮: 说到底是别人的事情，你花了时间自己的事情可能没有办法按期完成。
• 他自己花时间可搞定事不帮: “授人以鱼”不如”授人以渔”，避免他人长期懒惰依赖性
• 违背公序良俗的事情不帮: 保持专业距离，不介入复杂人际关系纠纷或情感纠葛

不必要的应酬##

在生活中人避免不了与其他人接触，也少不了相关的应酬，如聚会、吃饭等；这些会大量占用你的时间，人到中年会 发现这些很多都是无关紧要的，真正能带给你帮助的少之又少。

卸载你的抖音短视频平台##

短视频精准的抓住了我们当代人碎片时间的注意力，让人越看越想看。很多时间自己明明已经很累了，但是打开了抖音之后自己的注意力全部都被抖音吸引了，然后刷了一条又一条，让人不断成瘾看下去，一晃就到了凌晨了。然后一天又一天的重复。
当想要改变晚睡的习惯，想要在这个状态下脱离出来，每次只要一打开短时频又会被内容所吸引，又在这个事情上不段的重复。
短视频大部分都是无效且片面的，根本就没有办法让你系统化掌握一门知识与应用; 你感觉看了一个比较好的视频，当时你觉得说的挺有道理的，又刷了另外一个视频也觉得挺有道理的，然后不断的刷到新的视频佐证你的想法，实际上已经陷入了短视频算法的精心陷阱中，他让你看到你只想看到的内容，让你的思考层面越来越偏激化，你以为视频的想法就是你的想法了。
小时候听到洗脑这个词时，我以为是把人的脑子打开，然后灌水进去洗，当时我都害怕了很久，生怕别人把我带去洗脑。后来步入社会后洗脑这个词就听到多了，慢慢这就是别人的思想强加到你的思想里，你误以为别人就是对的。现在的短视频何尝不是一个洗脑中心呢，不管你是看短视频还是听短视频都是一样
所以我们要保持足够的警惕，不让要短视频干涉到你的生活，从而影响了你，戒掉短视频，给自己多一些时间去思考和观察世界的变化。

走出迷茫##

建立这个博客之前我每天都感觉很迷茫，像是有一团迷雾看不清未来的方向，每天上班感觉都浑浑噩噩的，不知道做什么，未来应该做什么。
我觉得应该让自己多一些时间思考，而不是将时间浪费在短视频、游戏、朋友圈等地方，然后把相关的状态记录下来，让自己了解自己的状态，脱离迷茫。
所以创建了现在的博客，不去考虑流量，只记录自己学习与生活，锻炼自己的写作复盘能力。
2024年1月到4月时，每天早起去炼目跟着太阳的时间起床，那时每天都是清醒的，后来太阳升起来太早没有办法起来，早起的习惯就搁置了。 今天又早起，感觉一天都是有精神的。
生活本该属于你自己，除去生死其他都无关紧要，或许未来某天能像庄子一样悟透生死，生死也无关紧要了。